COURS COLLECTIFS

Cross-Training

  • Dans un esprit de groupe et de challenge constant, ce cours fonctionnel issu de disciplines variées vous fera progresser sur l’ensemble de vos capacités physiques. Visant le développement de la force, l’endurance la coordination et l’équilibre.

Coach : LOUIS, AGNES

Le Body-Sculpt

  • Ce cours de fitness complet mobilise l’intégralité de la musculature sollicite des groupes musculaires isolés de manière particulièrement intense !

Coach: MYELENE, AGNES

Cuisses, Abdos, Fessiers

  • Cours ciblé sur la partie basse du corps pour améliorer votre posture. Vous modèlerez votre sangle abdominale tout en tonifiant vos fessiers, vos quadriceps, vos adducteurs et abducteurs.

Coach : KELLY, AGNES

CARDIO TRAINING

  • Le cours qui vous fera bruler des calories, corde à sautée, step, course à pied, jumping jacks et autres… Il vous fera monter en intensité cardiaque et mobilisera tout votre corps. Dépense garantie !

Coach : KELLY, AGNES

GYM DOS ABDOS

  • Exercices ciblés sur la ceinture abdominales et dorsale idéale pour les métiers sollicitant le dos et les douleurs associés.
  • photos avenir

Coach : AGNES

Stretching

  • Étirement général du corps destiné à développer la souplesse afin d’améliorer sa posture, soulager les douleurs dorsales, galber, affiner sa silhouette et acquérir une détente totale du corps.

Coach : YANN



Emplacement 13 AVENUE DES TROIS FONTAINE 74600 Annecy/Seynd Téléphone 04 50 51 22 88 E-mail home.sport.pierson@gmail.com Heures Du Lundi au Jeudi 9H00-22H00 Le vendredi 9H00-21H00 Samedi et Dimanche 9H00-12h00 / 17H00-20H00
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